máj 26, 2021
11 Views
0 0

Liptai Claudia: Életemben egyszer tudtam sokat fogyni

Written by

Akkor 20 kilótól szabadult meg.

A műsorvezető hamarosan visszatér a képernyőre, de addig is férjével közös rádióműsorában, az ÉdesKettesben beszélget a legkülönbözőbb témákról. Most például a diétázásról és arról, hogy mindig is nehezére esett visszafognia magát, ha evésről volt szó.

Kevés téma van, amely kényes számomra, de a diéta az. Az a helyzet, hogy sok mindenben van önuralmam, de a diéta nem tartozik közéjük. Valószínűleg genetika és a gyerekkorom is hozzájárul, de én örömömet lelem az ízekben, az evésben. Életemben egyszer tudtam sokat fogyni, azt is csak egy szerelmi bánat miatt. Akkor lement 20 kg. Ugyanakkor még nem találtam meg azt a diétát, amely hosszútávon bevált, amelyben hiszek és amely jó a testemnek is

– kezdte Liptai Claudia, akinek van egy tanácsa, habár ő sem mindig fogadja meg.

Fontos, hogy legyen öröm az étkezésben, de a mértékletesség, az a nyomorult mértékletesség az egyik legfontosabb! Ha elszalad a ló az étkezésben, vegyünk vissza. Nagyjából ez az, amire mindig figyelni kell…vagy kellene.

24.hu/elet-stilus/2021/05/26/liptai-caludia-fogyas-dieta-taplalkozas-eves/

Komment írása

Article Tags:
·
Article Categories:
24.hu
banner

Vélemény, hozzászólás?